რა არის პოდაგრა? რა არის კარგი პოდაგრისთვის?

პოდაგრა , ასევე ცნობილი როგორც მეფეების დაავადება ან მდიდრების დაავადება, არის მძიმე რევმატული დაავადება, რამაც გამოიწვია სულთნების სიკვდილი. მიუხედავად იმისა, რომ პოდაგრა, რომელსაც ასევე ჩიყვის დაავადებას უწოდებენ, რევმატული დაავადებების კატეგორიაში შედის, ის შეიძლება ჩაითვალოს მეტაბოლურ დაავადებად. დაავადება, რომელიც უფრო ხშირია მამაკაცებში, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის სამსახურსა და სოციალურ ცხოვრებაზე.

პოდაგრა არის ტერმინი, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა მდგომარეობის აღსანიშნავად, რომლებიც ხასიათდება შარდმჟავას დაგროვებით. ეს დაგროვება ჩვეულებრივ ხდება ადამიანის ფეხებზე. პოდაგრით დაავადებულებმა შეიძლება იგრძნონ შეშუპება და ტკივილი ფეხის სახსრებში. დიდი თითი არის ერთ-ერთი სახსარი, რომელიც ყველაზე მეტად ზიანდება ამ დარღვევით. პოდაგრის შეტევა იწვევს უეცარ და მკვეთრ ტკივილს და ადამიანებს შეიძლება იგრძნონ, თითქოს ფეხები იწვის. მიუხედავად იმისა, რომ პოდაგრის სიმპტომები დროებითია, სიმპტომების კონტროლის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს.

რა არის პოდაგრა?

პოდაგრა, ქრონიკული (გრძელვადიანი) და საერთო სახსრების ანთება, არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება მონოჰიდრატის კრისტალების დაგროვებით, რომელსაც ეწოდება მონოსტრიუმის ურატი ქსოვილებში. პოდაგრა, რომლის ისტორიაც უძველესი დროიდან იღებს სათავეს, არის რევმატოლოგიური დაავადება, რომელიც დეტალურად არის შესწავლილი და მისი კონტროლი შესაძლებელია.

ნორმალურ პირობებში ორგანიზმში არსებული ნარჩენები, განსაკუთრებით ცილის ნარჩენები, გარდაიქმნება შარდმჟავად და გამოიდევნება ორგანიზმიდან. შარდმჟავას გამოყოფასთან დაკავშირებული პრობლემები ან ამ ნივთიერებების ჭარბი გამომუშავება შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში და სხეულში დაგროვება. როდესაც შარდმჟავას რაოდენობა სისხლში ნორმას აღემატება, ამას ჰიპერურიკემია ეწოდება. ეს მდგომარეობა დროთა განმავლობაში შეიძლება გადაიზარდოს პოდაგრაში და გამოიწვიოს სახსრების ძალიან მტკივნეული ანთება.

ჰიპერურიკემია ასევე იწვევს შარდისა და სისხლის ძლიერ მჟავიანობას. ზოგიერთი ხორცი, ალკოჰოლური სასმელი, როგორიცაა ლუდი, გერანიუმი და პარკოსნების ჩირი, შარდმჟავას მაღალი დონის მქონე საკვებს შორისაა. დიეტის გარდა, გენეტიკური ფაქტორები, ჭარბი წონა ან სიმსუქნე და სტრესი არის სისხლში შარდმჟავას დონის მატებასთან დაკავშირებული ფაქტორები.

შარდმჟავა, რომელიც ჭარბი რაოდენობით გვხვდება სისხლში, ჟონავს ქსოვილის უფსკრულიდან და გროვდება სახსარში და მიმდებარე სტრუქტურებში. სახსრებში დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ამ ადგილებში, რაც იწვევს სახსრებში სითხის მომატებას, მოძრაობის შეზღუდვას და ტკივილს. ამ დაავადებას, რომელიც განსაკუთრებით აზიანებს ფეხის თითსა და მუხლის სახსრებს, ეწოდება პოდაგრა. ზოგჯერ შარდმჟავა შეიძლება თირკმელებშიც დაგროვდეს. სიფრთხილეა საჭირო, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქვების წარმოქმნა.

რა არის პოდაგრის დაავადების ეტაპები?

პოდაგრა პროგრესირებს 4 ეტაპად: მწვავე შეტევა, ინტერკრიტიკული პერიოდი, ქრონიკული ჩიყვი და ტოფური ჩიყვი.

• მწვავე შეტევა: ეს არის დაავადების ფაზა, რომელიც მოულოდნელად იწყება სახსარში და გრძელდება 5-10 დღე. სახსრებში შეინიშნება ხანმოკლე შეშუპება და ტკივილი.

• ინტერკრიტიკული პერიოდი: ეს არის ფაზა, როდესაც პაციენტის ჩივილები მთლიანად ქრება. თუმცა, მძიმე შეტევები შეიძლება განმეორდეს ამ ფაზის შემდეგ.
• ქრონიკული ჩიყვი: თუ შეტევებს შორის დრო თანდათან მცირდება და არ განიხილება, მუდმივი შეშუპება, ტკივილი და მოძრაობის შეზღუდვა შეიძლება მოხდეს ერთ ან მეტ სახსარში.
• ტოფუსის პოდაგრა: დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, შარდმჟავა ჭარბად გროვდება სახსრებში და მიმდებარე ქსოვილებში და წარმოქმნის შეშუპებას, რომელსაც ეწოდება ტოფი. ტოფი განსაკუთრებით ჩნდება ფეხის დიდ თითზე, მეტატარსალურ ძვალზე, თითების ზევით და იდაყვის მახლობლად.

რა არის ჩიყვის დაავადების სიმპტომები?

დილით ორგანიზმში მჟავა იონების დაგროვების შედეგად ჩნდება სახსრების შეშუპება და ძლიერი ტკივილი. სინამდვილეში, ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ პაციენტი იღვიძებს ძილისგან. პოდაგრა არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია თირკმელებში შარდმჟავას დაგროვებით, გარდა ისეთი სიმპტომებისა, როგორიცაა სისხლი შარდში და კენჭებში, შეიძლება განიცადოთ მუცლის და წელის ტკივილი. ტკივილი ქრონიკული ხდება და სახსრებში დაგროვილმა შარდმჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მუდმივი შეშუპება და დეფორმაციები.

პოდაგრა ზოგადად განიხილება სახსრების ანთებად (ართრიტი). შეტევების დაწყება უეცარი და მტკივნეულია. დაზიანებულ სახსრის მიდამოში შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა სიმპტომები, მათ შორის წვა, სიმტკიცე და შეშუპება. პოდაგრის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანში. ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება ასიმპტომური კურსიც კი მოჰყვეს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ადამიანებს აღენიშნებათ სისხლში შარდმჟავას დონის მომატება, ჩიყვი არ არსებობს. შეტევების დროს წარმოქმნილ სიმპტომებს მწვავე ჩიყვის სიმპტომებს უწოდებენ. ტკივილი, სიწითლე და შეშუპება ჩიყვის შეტევის მთავარი სიმპტომებია. განსაკუთრებით ღამით დაწყებული შეტევების შემდეგ, ადამიანებს სიმპტომების გამო ძილისგან გაღვიძება შეუძლიათ. დაზიანებულ მხარესთან ძალიან უმნიშვნელო კონტაქტებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს აუტანელი ჩივილები. ამავე დროს, არსებობს შეზღუდვა დაზარალებული სახსრის მოძრაობებში.

ჩივილები, რომლებიც წარმოიქმნება მწვავე ჩიყვის შეტევის დროს, ჩვეულებრივ ხდება ერთ სახსარში. დიდი თითი არის ყველაზე ხშირად დაზარალებული სახსრის ზონა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩივილების ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ მერყეობს 12-24 საათს შორის, არის პოდაგრის მძიმე შემთხვევებიც, როდესაც სიმპტომები გრძელდება 10 დღის განმავლობაში. მწვავე ჩიყვის შეტევებს შორის პერიოდში პაციენტები ყოველგვარი ჩივილების გარეშე აგრძელებენ სიცოცხლეს.

მწვავე ჩიყვის განმეორებითმა შეტევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების მუდმივი დაზიანება. სახსრების ტკივილის გარდა, სიმპტომები, როგორიცაა ანთება, სიწითლე, შეშუპება და მოძრაობის პრობლემები დროთა განმავლობაში უმჯობესდება, ხოლო სიმპტომები, როგორიცაა დაზიანებული უბნის კანის აქერცვლა და ქავილი შეიძლება გამოჩნდეს. ამ დაავადების დროს, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვა სახსრებზე, დიდი თითის გარდა, მაჯის სახსრები, თითები, იდაყვი, ქუსლი და ფეხის ზედა ნაწილი სხვა უბნებს შორისაა, რომლებზეც შეიძლება დაზარალდეს პოდაგრა.

თუ ჩიყვის შეტევები ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად ხდება, ამას ქრონიკული ჩიყვის დაავადება ეწოდება. სიფრთხილეა საჭირო, რადგან ქრონიკულმა პოდაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, თუ სათანადო მკურნალობა არ მოხდება. ქრონიკული ჩიყვით დაავადებულებში ტკივილი შეიძლება გახდეს მუდმივი და ამ შემთხვევაში უარყოფითად აისახება ადამიანის ძილის ხარისხი. პრობლემები, როგორიცაა დაღლილობა, გაზრდილი სტრესი და განწყობის ცვლილებები შეიძლება წარმოიშვას უძილობის შედეგად. გარდა ძილის ხარისხისა, ნეგატიურად შეიძლება გავლენა იქონიოს სიარული, საშინაო დავალების შესრულება და სხვა ჩვეულებრივი ყოველდღიური აქტივობები.

ტოფი არის ქრონიკული ჩიყვი, რომელიც ხასიათდება შარდმჟავას კრისტალების კანქვეშ დაგროვებით. ტოფუსი, რომელიც შეიძლება აღმოჩნდეს ხელებში, ტერფებში, მაჯებსა და ყურებში, ჩნდება მძიმე კანქვეშა შეშუპების სახით, რომელიც არ არის მტკივნეული, მაგრამ ხდება ანთებითი და შეშუპებული შეტევის დროს. რადგან ტოფუსი აგრძელებს ზრდას, მას შეუძლია დააზიანოს მიმდებარე კანი და სახსრების ქსოვილები. ძალიან მნიშვნელოვანია შესაბამისი მკურნალობის ჩატარება, რადგან ამ მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად შეიძლება მოხდეს სახსრების დეფორმაციები.

შარდმჟავა, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება სისხლში, შეიძლება დაგროვდეს როგორც ფილტვებში, ასევე თირკმელებში. გარდა ამ ძალიან იშვიათი მდგომარეობისა, რეკომენდირებულია სიფრთხილე, რადგან ქრონიკული ჩიყვის მქონე პაციენტებში შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა კატარაქტა და მშრალი თვალის სინდრომი.

რა იწვევს პოდაგრას?

პოდაგრის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი არის ორგანიზმის მიერ შარდმჟავას ჭარბი გამომუშავება ან წარმოებული შარდმჟავას თირკმელებით გამოყოფის შეუძლებლობა. არაჯანსაღი კვების ჩვევები, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება, უეცარი და მძიმე დაავადებები, სხვადასხვა წამლის მკურნალობა, სახსრების ტრავმები, ქირურგიული ოპერაციები და თირკმელების დაავადებები იმ სიტუაციებს შორისაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შარდმჟავას რაოდენობის მატება. ასაკის მატებამ ასევე შეიძლება გაზარდოს ჩიყვის განვითარების რისკი. პოდაგრა არის აშლილობა, რომელიც ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება მოხდეს ოჯახებში. ათობით სხვადასხვა გენმა, განსაკუთრებით SLC2A9 და ABCG2 გენი, შეიძლება გამოიწვიოს პოდაგრისადმი მიდრეკილება. პოდაგრასთან დაკავშირებული გენები დაკავშირებულია შარდმჟავას მეტაბოლიზმთან.

მიღებულია, რომ გენეტიკური ფაქტორები შესაძლოა ეფექტური იყოს ჩიყვის ფორმირებაში და გარდა ოჯახური ფაქტორებისა, ზოგიერთ დაავადებასაც შეიძლება ჰქონდეს ხელშემწყობი ეფექტი. სიმსუქნე, დიაბეტი, გულის დაავადება, მაღალი წნევა და მაღალი ქოლესტერინი იმ დაავადებებს შორისაა, რომლებშიც პაციენტებში ჩიყვის რისკი უფრო მაღალია.

ზოგიერთი დარღვევის დროს შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში შარდმჟავას წარმოების ზრდა. ეს მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია ფერმენტების არანორმალურ აქტივობასთან, ჩვეულებრივ გვხვდება ისეთ პირობებში, როგორიცაა ლიმფომა, ლეიკემია, ჰემოლიზური ანემია და ფსორიაზი. შარდმჟავას წარმოების ზრდა შეიძლება მოხდეს, როგორც გვერდითი ეფექტი ქიმიოთერაპიისა და რადიოთერაპიის შემდეგ, რომლებიც გამოიყენება კიბოს პაციენტების სამკურნალოდ.

როგორ სვამენ პოდაგრას დაავადებას?

მონოსტრიუმის ურატის კრისტალების გამოვლენა სინოვიალურ სითხეში (სითხე სახსრის სივრცეში) ანალიზი არის ჩიყვის ოქროს სტანდარტის დიაგნოსტიკური მეთოდი. ამ გამოკვლევისას ექიმები თხელი ნემსით იღებენ სითხის ნიმუშს დაზარალებული სახსრის ადგილიდან. სინოვიალური სითხე ხდება ყვითელი და მოღრუბლული ჩიყვის მწვავე გამწვავების დროს. ამ სითხის მიკროსკოპული გამოკვლევა, რომელიც ასევე შეიცავს კრისტალებს და სისხლის თეთრ უჯრედებს, განასხვავებს მას მიკრობული ფაქტორებით გამოწვეული სახსრების ანთებისგან.

სხვადასხვა ლაბორატორიული კვლევები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პოდაგრის დიაგნოსტიკური მიდგომისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბიოქიმიური მარკერები, როგორიცაა სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობა, ერითროციტების დალექვის სიჩქარე (ESR) და c-რეაქტიული ცილა (CRP) სასარგებლოა მწვავე ჩიყვის დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ისინი არ არიან სპეციფიკური ამ დაავადებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ შარდმჟავას დონის გაზომვა სისხლის ანალიზის საშუალებით ძალიან მნიშვნელოვანი ტესტია, მათ ზოგჯერ შეუძლიათ არასწორი მიმართულება გამოიწვიოს. უნდა გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს სისხლში შარდმჟავას მაღალი დონე, მაგრამ არ აღენიშნება პოდაგრის სიმპტომები, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს პოდაგრის სიმპტომები, მიუხედავად იმისა, რომ მათ სისხლში შარდმჟავას დონე დაბალია. ამ მიზეზების გამო, მიუხედავად იმისა, რომ მხოლოდ სისხლში შარდმჟავას დონის გაზომვა საკმარისი არ არის პოდაგრის დიაგნოზისთვის, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთ პაციენტში ჩიყვის მიმდინარეობის შესამოწმებლად.

ბიოქიმიური ტესტების გარდა, პოდაგრის დიაგნოსტიკისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ვიზუალიზაციის კვლევები. მიუხედავად იმისა, რომ რუტინულად არ ტარდება, ულტრაბგერითი შეიძლება აღმოაჩინოს ხრტილის მიდამოში დაგროვილი კრისტალები. რენტგენის რენტგენოგრაფია არის რენტგენოლოგიური დიაგნოსტიკური საშუალებები, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩიყვის დიფერენცირებაში სახსრის სხვა დარღვევებისგან.

როგორ მკურნალობენ ჩიყვის დაავადებას?

პოდაგრის დროს გამოიყენება ცალკეული მკურნალობის მეთოდები მწვავე შეტევების დროს და შეტევებს შორის პერიოდებში. მიუხედავად იმისა, რომ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები გამოიყენება მწვავე პერიოდებში, როდესაც ტკივილი ინტენსიურია, წამლების მკურნალობაში გამოყენებული წამლები შეიძლება შეიცვალოს ექიმების მიერ დაავადების მიმდინარეობის მიხედვით. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, კოლხიცინი ან კორტიკოსტეროიდები იმ წამლებს შორისაა, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას პოდაგრის სამკურნალოდ, პიროვნების მდგომარეობიდან გამომდინარე. აქტიური ინგრედიენტის კოლხიცინის შემცველი მედიკამენტები არის ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც ითვლება ეფექტური ჩიყვით გამოწვეული ტკივილის გასაკონტროლებლად.

ზოგიერთ პაციენტში პოდაგრის გამწვავებას შეიძლება ჰქონდეს ძალიან მძიმე და ქრონიკული მიმდინარეობა. თირკმლის კენჭების, ტოფუსის ან პოდაგრასთან დაკავშირებული სხვა გართულებების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ამ ადამიანებში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ შარდმჟავას გამომუშავებას ორგანიზმში ან აძლიერებენ შარდმჟავას ექსკრეციას შარდში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ პრეპარატების გამოყენება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ცხელება, კანის გამონაყარი, ღვიძლის ანთება ან თირკმელების პრობლემები, განხორციელდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ვინაიდან ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გაზარდოს შეტევების სიმძიმე, პაციენტებს ურჩევენ დაისვენონ მწვავე პერიოდში. დიეტოთერაპია ისეთივე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, როგორც წამალი პოდაგრის დროს. პოდაგრის სამკურნალოდ პაციენტებს ურჩევენ დაიცვან დიეტოლოგის მიერ მომზადებული სპეციალური დიეტა, მოიხმარონ დიდი რაოდენობით წყალი და გააუმჯობესონ ცხოვრების ხარისხი მსუბუქი სავარჯიშო პროგრამებით.

პოდაგრის დაავადების დიეტა

პოდაგრისთვის შესაფერისი პერსონალური კვების პროგრამის მომზადება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია, რომლის გადადგმაც შესაძლებელია გამწვავებების რაოდენობის შესამცირებლად. ეს დიეტა მიზნად ისახავს სისხლში შარდმჟავას დონის ნორმალურ ზღვრამდე შემცირებას.

ალკოჰოლის მიღების შეზღუდვა ან მთლიანად შეწყვეტა, განსაკუთრებით ლუდის მოხმარება, ცხოვრების სტილის მნიშვნელოვანი ცვლილებაა პოდაგრის სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, შედის სითხის მოხმარების გაზრდა, უცხიმო რძის პროდუქტების არჩევა, ორგანოთა ხორცის ან ცხიმოვანი თევზის მოხმარების თავიდან აცილება, მაღალი პურინის შემცველობით, პარკოსნების არჩევა, როგორც ცილის წყარო და მთლიანი ხორბლის პროდუქტების ან ახალი ბოსტნეულის და ხილის მოხმარება ნახშირწყლების მოხმარებისთვის. დიეტის გეგმაში ეს არის სხვა შესაძლო აპლიკაციებს შორის.

დიეტაში დაბალი პურინის შემცველობის მქონე საკვები განისაზღვრება, როგორც საკვები, რომელიც შეიცავს 100 მგ-ზე ნაკლებ პურინს 100 გრამზე. ყველა ხილი იმ საკვებს შორისაა, რომელიც პოდაგრის პრობლემას არ უქმნის. ალუბლის ნაყოფს შეუძლია ხელი შეუწყოს სხეულის ნორმალურ ფუნქციებს ჩიყვის შეტევების პრევენციაში, შარდმჟავას დონესა და ანთების დონეში მისი წვლილის გამო. ყველა მცენარეული პროდუქტი, მათ შორის კარტოფილი, ბარდა, სოკო, ბადრიჯანი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, არის საკვების მირთმევა პოდაგრით დაავადებულთათვის. ხილისა და ბოსტნეულის გარდა, კვერცხი, რძის პროდუქტები, თხილი, ყავა, ჩაი და მწვანე ჩაი, სანელებლები და მცენარეული ზეთები არის საკვები, რომელიც შეიძლება შევიდეს პოდაგრით დაავადებულთა კვების გეგმაში.

სხეულის წონის შემცირება

ჭარბი წონა შეიძლება იყოს პოდაგრის შეტევების რისკის ფაქტორი. ინსულინრეზისტენტობა, რომელიც განსაკუთრებით ჭარბწონიან ადამიანებში გვხვდება, არის მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია სისხლში შარდმჟავას მაღალ დონესთან. წონის დაკლებით ადამიანებს შეუძლიათ დაარღვიონ წინააღმდეგობა ინსულინის ჰორმონის მიმართ და წვლილი შეიტანონ შარდმჟავას დონის შემცირებაში.

ის, რასაც პოდაგრის მქონე პაციენტებმა უნდა მიაქციონ ყურადღება წონის დაკლებისას, არის წონის დაკლების სიჩქარე. სიფრთხილეა საჭირო, რადგან ძალიან დაბალკალორიულ დიეტაზე წონის სწრაფმა კლებამ შეიძლება გაზარდოს პოდაგრის შეტევის განვითარების რისკი.

ვარჯიშისთვის

რეგულარული ვარჯიში არის კიდევ ერთი პრაქტიკა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ჩიყვის შეტევების თავიდან ასაცილებლად და შეიძლება ხელი შეუწყოს შარდმჟავას დონის შემცირებას.

სითხის ადეკვატური მოხმარება

ყოველდღიური სითხის ადეკვატური მოხმარების უზრუნველყოფას შეუძლია შეამციროს პოდაგრის შეტევის განვითარების რისკი. სითხის მიღებით, თირკმელებიდან სისხლში დამატებით შარდმჟავას გამოყოფა უფრო ადვილი ხდება და გამოიყოფა შარდთან ერთად. სითხის მოხმარება არის საკითხი, რომელიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი, განსაკუთრებით იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ, რომლებიც კარგავენ სხეულის სითხის ნაწილს ოფლიანობის გამო.

ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა

ალკოჰოლი ჩიყვის ცნობილი გამომწვევია. ამ სიტუაციის მიზეზი არის ის, რომ ორგანიზმი პრიორიტეტს ანიჭებს ალკოჰოლის გამოყოფას, ვიდრე ჭარბი შარდმჟავას ორგანიზმიდან ალკოჰოლის მოხმარებისას. ამრიგად, შარდმჟავას, რომელიც ალკოჰოლის მოხმარების შემდეგ დიდი რაოდენობით რჩება, უფრო ადვილი ხდება დაგროვება და ბროლის სახით გადაქცევა.

დიეტა, ვარჯიში და ცხოვრების წესის სხვა ცვლილებები ძალიან ეფექტურია ჩიყვის და სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ, რომლებიც გამოწვეულია შარდმჟავას მაღალი შემცველობით. ზოგიერთ ადამიანში, ცხოვრების წესის ცვლილების გარდა, შეიძლება საჭირო გახდეს სამედიცინო მკურნალობა. ექიმების მიერ დანიშნული მედიკამენტების მკაცრად დაცვა მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

თუ საკუთარ თავში ან თქვენს გარშემო მყოფებში შეამჩნევთ პოდაგრის სიმპტომებს, რომელიც წარმოადგენს სახსრების ანთებას, რეკომენდირებულია მიმართოთ ჯანდაცვის დაწესებულებებს და მიიღოთ დახმარება სპეციალისტ ექიმებისგან შესაბამისი მკურნალობისა და ცხოვრების წესის ცვლილების შესახებ.

გისურვებთ ჯანსაღ დღეებს.