რა ზიანი მოაქვს მოწევას?

სიგარეტი, რომელიც მსოფლიოში ყველაზე ხშირად მოხმარებულ თამბაქოს პროდუქტებს შორის პირველ ადგილზეა, ერთ-ერთი უკიდურესად მავნე ჩვევაა, რომელიც ყოველწლიურად 5 მილიონზე მეტი ადამიანის სიკვდილს იწვევს.

სიგარეტის მოხმარება არის პირველი მიზეზი პრევენციული და არაგადამდები დაავადებებისა და ამ დაავადებებთან დაკავშირებული სიკვდილიანობისა მთელ მსოფლიოში. სიგარეტის კვამლში 7000-ზე მეტი ქიმიური ნივთიერებაა, რომელთაგან ასობით შხამიანია და 70-ზე მეტი უშუალოდ კანცეროგენია.

მრავალი მავნე კომპონენტი, როგორიცაა კადმიუმი, რომელიც გამოიყენება ბატარეის წარმოებაში, მეთანის გაზი, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება ჭაობებში, დარიშხანი, რომელიც გამოიყენება ქიმიურ ინდუსტრიაში და ცნობილია თავისი ტოქსიკური ეფექტებით, ნიკოტინი, რომელიც გამოიყენება პესტიციდების წარმოებაში, ნახშირბადის მონოქსიდი, რომელიც პასუხისმგებელია ღუმელების და წყლის გამაცხელებლის მოწამვლაზე. ხოლო საღებავების მრეწველობაში გამოყენებული ამიაკი პირდაპირ შეიწოვება ორგანიზმში სიგარეტის კვამლით.

ამ ტოქსიკურ ქიმიკატებს შორის, რომლებიც უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენენ ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ნერვულ სისტემაზე ძლიერი მასტიმულირებელი ეფექტი აქვს აგრეთვე ნივთიერებას, სახელად ნიკოტინს, რომელიც გამოიყენება როგორც ინსექტიციდი. ნიკოტინის ამ მახასიათებლის გამო მწეველებს დროთა განმავლობაში უვითარდებათ ნიკოტინისადმი ფსიქიკური და ფიზიკური დამოკიდებულება.

რა არის სიგარეტზე დამოკიდებულება?

ნარკომანია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ არის განსაზღვრული, როგორც ადამიანი ხედავს ფსიქოაქტიურ ნივთიერებას, რომელსაც იყენებს, როგორც ბევრად უფრო ღირებულად, ვიდრე სხვა ადრე ღირებული საგნები და მისწრაფებები და ანიჭებს ამ ნივთიერებას გაცილებით პრიორიტეტს და შეიძლება შეჯამდეს, როგორც ადამიანის დაკარგვა. ნებისმიერი ნივთიერების გამოყენებაზე კონტროლი.

ნიკოტინზე დამოკიდებულება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სიგარეტზე დამოკიდებულება, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ არის განსაზღვრული, როგორც დღეში 1 ღერი სიგარეტის რეგულარული მოხმარება. ნიკოტინის მოხმარებასთან ერთად, რომელსაც აქვს ნერვულ სისტემაზე მასტიმულირებელი მოქმედება, დროთა განმავლობაში ადამიანმა შეიძლება განიცადოს როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება.

ნარკომანია, რომელიც ვლინდება თვეების განმავლობაში ალკოჰოლის მოხმარებისას და დღეების განმავლობაში ნარკოტიკების მოხმარებისას, ვითარდება რამდენიმე საათში ნიკოტინის გამოყენებისას. უაღრესად მნიშვნელოვანია მოწევის თავიდან აცილება, რომელიც პირდაპირ კავშირშია ჯანმრთელობის ბევრ სერიოზულ პრობლემასთან, როგორიცაა კიბო, ინფარქტი, ინსულტი და დეპრესია, და დამოკიდებულების შემთხვევაში ექსპერტის განყოფილებების პროფესიონალური დახმარების მიღება.

რა ზიანი მოაქვს მოწევას?

მოწევა უარყოფითად მოქმედებს სხეულის ყველა ორგანოზე, განსაკუთრებით ფილტვებზე და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ბევრ სისტემასთან. თამბაქოს მოწევასთან და მის მავნებლებთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც მსოფლიოში ყოველ 6 წამში ერთი ადამიანის სიკვდილზეა პასუხისმგებელი, შეიძლება ჩამოვთვალოთ შემდეგნაირად:

კიბო

სიგარეტში 7000-ზე მეტი ქიმიური ნივთიერებაა, რომელთაგან ასობით შხამიანია და მათგან 70-ზე მეტი უშუალოდ კანცეროგენია. სიგარეტის კვამლის მეორადი ზემოქმედება, რომელსაც ეწოდება სიგარეტის მოხმარება და პასიური მოწევა, პირდაპირ კავშირშია ბევრ კიბოს დაავადებასთან, განსაკუთრებით ფილტვის კიბოსთან და საშვილოსნოს კიბოსთან.

ან ის გავლენას ახდენს კიბოს მკურნალობის პროცესზე. მიუხედავად იმისა, რომ მწეველის სიკვდილის რისკი კიბოსთან დაკავშირებული ნებისმიერი დაავადებით იზრდება 7-ჯერ, ფილტვის კიბოსთან დაკავშირებული სიკვდილის რისკი იზრდება 12-დან 24-ჯერ.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები

სიგარეტის მოხმარება და სიგარეტის კვამლის ზემოქმედება ერთ-ერთი პრევენციული ფაქტორია, რომელიც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს. ნახშირბადის მონოქსიდი გაზი, რომელიც გვხვდება სიგარეტის კვამლში და პასუხისმგებელია ღუმელისა და წყლის გამაცხელებლის მოწამვლაზე, ფილტვებიდან სისხლში გადადის.

ის პირდაპირ უკავშირდება სისხლის უჯრედებს, რომელსაც ჰემოგლობინს უწოდებენ. როდესაც ეს უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჟანგბადის ქსოვილებში გადატანაზე, დაკავშირებულია ნახშირბადის მონოქსიდის გაზთან, მათ არ შეუძლიათ ჟანგბადის მოლეკულების გადატანა და სისხლის უნარი ქსოვილებში ჟანგბადის გადასატანად მნიშვნელოვნად მცირდება.

შედეგად იმატებს გულის დატვირთვა, იმატებს ინტრავასკულარული წნევა და ვითარდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. მწეველთა სიკვდილის რისკი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით, როგორიცაა გულის შეტევა, 4-ჯერ მეტია, ვიდრე არამწეველებში.

სასუნთქი სისტემის დაავადებები

ორგანო, რომელსაც სიგარეტის კვამლი ყველაზე სწრაფად და ინტენსიურად განიცდის, უდავოდ არის ფილტვები. თარი, ერთ-ერთი მავნე ქიმიკატი, რომელიც შესუნთქულ კვამლში გვხვდება, გროვდება ფილტვის ქსოვილში და დროთა განმავლობაში აზიანებს ამ ქსოვილებს.

შედეგად, რესპირატორული ტევადობა მცირდება და სასუნთქ სისტემასთან დაკავშირებული სერიოზული დაავადებების რისკი, როგორიცაა ასთმა და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (COPD) იზრდება. შეიძლება ითქვას, რომ COPD-ის რისკი 8%-ზე მეტით იზრდება ხანგრძლივი მოწევის შედეგად.

სექსუალური ფუნქციების დარღვევა

იმისათვის, რომ სხეულის ყველა უჯრედმა გააგრძელოს სწორად ფუნქციონირება, თითოეულ უჯრედს უნდა ჰქონდეს საკმარისი ჟანგბადის დონე. მოწევის შედეგად, სისხლის ჟანგბადის ტარების უნარი მნიშვნელოვნად მცირდება და ეს იწვევს სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციის დაკარგვას.

სიგარეტის კვამლით მიღებული ტოქსიკური ქიმიკატები იწვევს სექსუალური ფუნქციების გაუარესებას ორივე სქესის წარმომადგენლებში. ეს ქიმიკატები, რომლებიც ძალიან მავნე ზემოქმედებას ახდენს საკვერცხეებსა და სათესლე ჯირკვლებზე, ასევე არის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ზრდის უნაყოფობის რისკს.

მიუხედავად იმისა, რომ მოწევა იწვევს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს, როგორიცაა სპონტანური აბორტი, პლაცენტის პრობლემები და საშვილოსნოსგარე ორსულობა ორსულობის დროს, არარეგულარული მენსტრუალური ციკლები, ოსტეოპოროზი, ადრეული მენოპაუზა და გინეკოლოგიური კიბოს რისკის ზრდა ორსულობის გარეთ ხდება.

თირკმელების დაავადებები

სიგარეტის კვამლის მეშვეობით ორგანიზმში შეყვანილი ნიკოტინი მეტაბოლიზების შემდეგ გადაიქცევა სხვა ქიმიურ ნივთიერებად, რომელსაც კოტინინს უწოდებენ. ეს ნივთიერება, რომელიც ორგანიზმის ერთ-ერთი მეტაბოლური ნარჩენია, გამოიყოფა ორგანიზმიდან შარდით, მაგრამ გადის მთელ თირკმელების სისტემაში, სანამ არ გამოიყოფა შარდთან ერთად და ამასობაში უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს თირკმელები და სხვა სტრუქტურები. გარდა ამისა, მოწევით გამოწვეული არტერიული წნევის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების სერიოზული დაზიანება და გრძელვადიან პერიოდში თირკმლის უკმარისობაც კი.

დეპრესია

მოწევა უკიდურესად მავნე გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ისევე როგორც სხეულის ყველა სისტემაზე. დეპრესიის სიმპტომები ბევრად უფრო ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც ეწევიან ან ექვემდებარებიან სიგარეტის კვამლს, როგორც პასიურ მწეველებს, და განსაკუთრებით ნიკოტინის დონის სწრაფი მატება და კლება მნიშვნელოვნად ზრდის დეპრესიისადმი მიდრეკილებას.

ტიპი 2 დიაბეტი

სიგარეტის მოხმარება არის ტიპი 2 დიაბეტის გამომწვევი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი. მიუხედავად იმისა, რომ წარსულში მწეველ ადამიანებს აქვთ ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი 28%-ით, ეს მაჩვენებელი გაცილებით მაღალია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც აგრძელებენ მოწევას.

მოწევის თავის დანებების სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

სიგარეტის მოხმარება პირდაპირ გავლენას ახდენს ორგანიზმის ყველა სისტემაზე და იწვევს ბევრ სისტემურ დაავადებას. სისხლის ჟანგბადის ტარების უნარის დაქვეითება იწვევს უჯრედებს ჟანგბადის ნაკლებობას და ზრდის ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისადმი მიდრეკილებას, გულის შეტევიდან დეპრესიამდე.

თუმცა, მოწევის შეწყვეტიდან მალევე, სისხლის ჟანგბადის ტარების უნარი იზრდება და სხეულის ყველა უჯრედი აღწევს საკმარის ჟანგბადით გაჯერებას.

დრო და ჯანმრთელობის სარგებელი მოწევის შეწყვეტის შემდეგ შეიძლება ჩამოვთვალოთ შემდეგნაირად:

• 20 წუთში არტერიული წნევა ნორმას უბრუნდება; უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა.
• 8 საათის შემდეგ სისხლში ნახშირბადის მონოქსიდის დონე იწყებს კლებას და სისხლში ჟანგბადის კონცენტრაცია იზრდება.
• 24 საათის შემდეგ გულის შეტევის რისკი, რომელიც სიგარეტის მოხმარებისას 4-ჯერ იზრდება, იწყებს კლებას.
• 48-საათიანი პერიოდის ბოლოს მცირდება ნერვული დაბოლოებების დაზიანება და უმჯობესდება გემოვნებისა და ყნოსვის შეგრძნება.
• Სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება 2 კვირიდან 3 თვემდე; ფილტვების მოცულობა 30%-ით იზრდება. სიარული, ვარჯიში და კიბეებზე ასვლა ბევრად უფრო ადვილი ხდება.
• 1 თვიდან 9 თვემდე სეკრეცია, რომელიც კონცენტრირებულია სინუსებსა და ფილტვებში, მცირდება; უფრო ჯანსაღი სუნთქვა უზრუნველყოფილია და ადამიანი იწყებს ბევრად უფრო ენერგიულად და ენერგიულად გრძნობს თავს.
• Კვამლისგან თავისუფალი წლის ბოლოს, როგორც გულის, ასევე სისხლძარღვთა სტრუქტურა მნიშვნელოვნად უმჯობესდება და კორონარული არტერიის დაავადების რისკი განახევრდება.
• 5 წლის შემდეგ ფილტვის კიბოს გამო სიკვდილის რისკი განახევრდება. ინსულტის რისკი იგივეა, რაც არამწეველს. მცირდება პირის ღრუს, ყელის, საყლაპავის, პანკრეასის, ბუშტისა და თირკმელების კიბოს განვითარების რისკი.

მოქმედებს თუ არა მოწევა სპერმის მოძრაობაზე?

მოწევა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სპერმის მოძრაობაზე. მწეველ მამაკაცებში სპერმის რაოდენობა შეიძლება შემცირდეს, რამაც გამოიწვიოს სპერმის დეფორმაცია და უარყოფითად იმოქმედოს სპერმის მოძრაობაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფიერების პრობლემები და შეამციროს ორსულობის შანსები. მწეველ მამაკაცებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სპერმის ჯანმრთელობა მოწევაზე თავის დანებებით.

მოწევის შეწყვეტის პროგრამა

მოწევის შეწყვეტის პროგრამები მწეველებს ნიკოტინზე დამოკიდებულების დაძლევაში ეხმარება. ეს პროგრამები უზრუნველყოფს მოწევის შეწყვეტის სტრატეგიებს, მხარდაჭერასა და საკონსულტაციო მომსახურებას. გამოიყენება სხვადასხვა მეთოდი, მათ შორის ნიკოტინის შემცვლელი პროდუქტები, რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები და ქცევითი თერაპია. მოწევის შეწყვეტის პერსონალური პროგრამის არჩევით, მწეველებს შეუძლიათ გაზარდონ მოწევაზე თავის დანებების შანსები.

ორსულობის დროს მოწევის ზიანი

ორსულობის დროს მოწევამ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს დედისა და ნაყოფის ჯანმრთელობა. მოწევამ შეიძლება გაზარდოს ნაადრევი მშობიარობის რისკი, გამოიწვიოს დაბალი წონა და გამოიწვიოს ბავშვის განვითარების პრობლემები. გარდა ამისა, საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი ექვემდებარება ნიკოტინს და მავნე ქიმიკატებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ხანგრძლივი პრობლემები. ამიტომ, მკაცრად რეკომენდირებულია ორსულობის დროს მოწევის თავიდან აცილება.

რომელ ორგანოებს აზიანებს მოწევა?

მოწევას შეუძლია მავნე ზეგავლენა მოახდინოს სხეულის ბევრ ორგანოსა და სისტემაზე. ის სერიოზულ ზიანს აყენებს განსაკუთრებით ფილტვებს და ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს. ის ასევე აზიანებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და ზრდის გულის დაავადებების რისკს. გარდა ამისა, მოწევამ შეიძლება დააზიანოს მრავალი ორგანო, როგორიცაა ღვიძლი, თირკმელები, კუჭი და ნაწლავები და გაზარდოს კიბოს განვითარების რისკი.

აზიანებს თუ არა მოწევა კბილებს?

მოწევა ბევრ მავნე ზეგავლენას ახდენს კბილებზე და მინანქარზე, პირის ღრუს დაავადებებზე და სუნს. მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაყვითლება, კბილის მინანქრის გაფუჭება და ღრძილების დაავადების რისკი. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვის პრობლემები. კბილების ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო ხშირია მწეველებში და ხანგრძლივმა მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების დაკარგვა. მოწევაზე თავის დანებება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კბილების ჯანმრთელობის დაცვისთვის.

ხშირად დასმული კითხვები მოწევის შესახებ

როგორ მოქმედებს მოწევა კანის ჯანმრთელობაზე?

მოწევა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კანის ჯანმრთელობაზე. სიგარეტში შემავალ ტოქსიკურ ქიმიკატებს შეუძლიათ შეამცირონ სისხლის მიმოქცევა კანში და დათრგუნონ კოლაგენის წარმოება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების და ხაზების ნაადრევი გაჩენა, რაც კანზე დაბერების ნიშნებია. გარდა ამისა, მწეველთა კანი შეიძლება გამოჩნდეს მოსაწყენი და ფერმკრთალი. მოწევამ შეიძლება ასევე გაზარდოს აკნეს და კანის სხვა პრობლემების რისკი.

რა საფრთხეს უქმნის მოწევა ჯანმრთელობას?

მოწევა ბევრ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. მოწევა ზრდის ფილტვის კიბოს, გულის დაავადებების, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD), ინსულტის, დიაბეტის, კუჭის კიბოს, პირის ღრუს კიბოს, საყლაპავის კიბოს და მრავალი სხვა სახის კიბოს რისკს. გარდა ამისა, მოწევა აღიზიანებს სასუნთქ გზებს, შეიძლება დასუსტდეს იმუნური სისტემა და გამოიწვიოს ანთება მთელ სხეულში.

რა არის მეორადი მოწევა და რამდენად საზიანოა ის?

პასიური მოწევა ეხება სიტუაციას, როდესაც არამწეველი პირები ექვემდებარებიან სიგარეტის კვამლს. მეორადი მოწევა იწვევს იმავე მავნე ქიმიკატების ზემოქმედებას და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. მეორადი მოწევა განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის და ქრონიკული რესპირატორული პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. მეორადი მოწევა შეიძლება გაზარდოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების რისკი, როგორიცაა რესპირატორული დაავადებები, გულის დაავადებები და კიბო.

რა კავშირია მოწევასა და გულის დაავადებებს შორის?

მოწევა მჭიდრო კავშირშია გულის დაავადებებთან. მოწევამ შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა და გამოიწვიოს სისხლძარღვების გამკვრივება და ჩაკეტვა. ეს ზრდის გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს. სიგარეტის კვამლს ასევე შეუძლია შეამციროს ჟანგბადის დონე ორგანიზმში, დაძაბოს გულის კუნთი და გაზარდოს გულის უკმარისობის რისკი. მოწევის თავის დანებება მნიშვნელოვანია გულის ჯანმრთელობისთვის და შეუძლია შეამციროს გულის დაავადების რისკი.

მოწევაზე დამოკიდებულების მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს პროფესიონალური მეთოდებით გამოცდილ ცენტრებში. არ დაგავიწყდეთ პროფესიონალური დახმარების მიღება მოწევაზე თავის დანებებისას.